Arsuri stomacale si reflux gastric in timpul sarcinii

In timpul sarcinii, corpul femeii sufera modificari hormonale care, printre altele, incetinesc digestia. Aceasta incetinire poate provoca refluxul lichidelor de la stomac la esofag dand nastere unor arsuri la stomac si reflux gastric. Frecvente la femeile insarcinate, aceste afectiuni apar de obicei in al doilea trimestru si se pot intensifica pe masura ce sarcina progreseaza. La unele femei insa, aceste simptome apar chiar de la inceputul sarcinii.

Cum se pot trata aceste arsuri stomacale si reflux gastric?

Pentru a ameliora aceste simptome, femeile insarcinate ar trebui sa:

• Sa puna una sau mai multe perne sub cap si umeri atunci cand se intind pentru a ridica capul.

• Sa aleaga imbracaminte lejera, in special la talie.

• Sa isi modifice obiceiurile alimentare:

• • Consumarea unor portii mai mici,

  • Mestecarea bine a preparatelor;

  • Consumarea lichidelor intre mese, in locul preparatelor alimentare ;

  • Evitarea consumului alimentelor sau a lichidelor aproape de ora de culcare.

Conform medicilor ginecologi exista o serie de alimente care ar trebui evitate de femeile insarcinate care sufera de arsuri stomacale:

• alimente grase si prajite;

• deserturi bogate in zahar;

• alimente picante;

• ceapa si usturoiul;

• citrice (portocale, grapefruit si lamaie);

• rosii;

• cafea si ceai;

• ciocolata;

• bauturi racoritoare.

Daca aplicarea acestor masuri nu amelioreaza simptomele, femeile insarcinate pot lua medicamente antiacide care contin carbonat de calciu, magneziu sau acid alginic. Acestea trebuie luate cu aproximativ o ora dupa masa, deoarece durata actiunii antiacidelor este de aproximativ 2 ore. Mare atentie insa, trebuie evitata combinarea medicamentelor antiacide in același timp cu alte medicamente.

Femeile insarcinate ar trebui sa consulte medicul ginecolog daca:

• antiacidele scutesc temporar simptomele sau trebui luate in mod regulat timp de cateva zile pentru a ameliora arsurile si refluxul;

• nu se simt mai bine chiar daca au luat antiacide;

• au, de asemenea, febra, greata si varsaturi sau dureri de cap severe

Chiar daca sunt incomode, aceste simptome dispar odata cu nastere bebelusului, iar viitoarele mame vor uita ca prin farmec orice urma de discomfort resimtita pe toata durata sarcinii.