5 motive pentru a bea ceai rooibos in fiecare zi
Ceaiul Rooibos are un gust exotic, dar si multe beneficii pentru sanatate. Consumul sau poate proteja organismul de multe boli, dar poate aduce si placere. Consumat in Africa de Sud de secole, ceaiul rooibos este astazi o bautura preferata de multi oameni din intreaga lume.
Este parfumat si o alternativa decofeinizata la popularul ceai negru si verde. Din fericire, gustul bun al ceaiului este combinat cu beneficiile sale asupra sanatatii umane. Antioxidantii continuti in ceaiul rooibos ajuta la prevenirea cancerului, a bolilor de inima si a accidentului vascular cerebral.
Ceaiul Rooibos este cunoscut si sub denumirea de „ceai rosu” sau „ceai de tufis rosu” . De obicei creste pe coasta de vest a Africii de Sud.
Ceaiul traditional rooibos este creat prin fermentarea frunzelor, timp in care acestea capata o culoare maro-rosiatica. Exista si ceai verde rooibos care nu a fermentat. Aceasta optiune este mai scumpa si are o aroma mai ierboasa decat versiunea rosie traditionala a ceaiului. Ceaiul verde rooibos are insa mai multi antioxidanti. Care sunt celelalte beneficii?
- Are proprietati antiinflamatorii si antioxidante
Unul dintre principalele motive pentru aparitia unei probleme de sanatate este inflamatia generala din organism. Acest lucru, impreuna cu stresul oxidativ (radicalii liberi) poate provoca un numar mare de boli. Ceaiul Rooibos protejeaza celulele de radicalii liberi si reduce inflamatia.
- Imbunatateste sanatatea inimii
Ceaiul Rooibos contine un tip de flavonoid care scade tensiunea arteriala si imbunatateste circulatia sangelui. De asemenea, poate scadea nivelul colesterolului rau.
- Protejeaza impotriva diabetului
O serie de studii au aratat ca consumul de ceai rooibos poate reduce riscul de a dezvolta diabet. Un alt motiv pentru a bea ceai rooibos.
- Protejeaza impotriva cancerului
Quercetina – acesta este numele pigmentului vegetal care se gaseste in ceaiul rooibos, care este folosit pentru a trata multe boli. Medicamentele cu acest pigment sunt prescrise ca supliment in timpul tratamentului cancerului, deoarece inhiba cresterea tumorilor prin oprirea proceselor de mutatii celulare. In plus, ceaiul rooibos ajuta organismul sa produca anticorpi care protejeaza impotriva cancerului, a reactiilor alergice si chiar a SIDA.
- Sustine sanatatea pielii si a parului
Contine alfa hidroxiacizi, care sunt cunoscuti pentru efectele lor benefice asupra pielii. Datorita acestora si cantitatii mari de antioxidanti, ceaiul rooibos are un efect semnificativ asupra reducerii ridurilor. In plus, antioxidantii din el au capacitatea de a proteja foliculii de par.
