Totul despre menopauza
Menopauza este o etapa naturala care are loc dupa ultimul ciclul menstrual al unei persoane. Semnaleaza sfarsitul capacitatii de reproducere a corpului. Simptomele pot include uscaciune vaginala, bufeuri si modificari emotionale.
Menopauza este o tranzitie intr-o noua faza a vietii. Nu este o problema de sanatate – cu toate acestea, modificarile hormonale si alti factori implicati pot provoca disconfort.
Aceasta incepe de obicei intre 40 si 58 de ani in tarile dezvoltate, unde varsta medie este de 51 de ani. La unele persoane, aceasta va aparea mai devreme din cauza unei afectiuni sau a unui tratament, cum ar fi indepartarea ovarelor.
In perioada menopauzei, multe femei prezinta simptome fizice, cum ar fi bufeuri, transpiratii nocturne, uscaciune vaginala si apetit sexual redus. De asemenea, poate duce la anxietate, schimbari de dispozitie si o reducere a dorintei sexuale.
Aceste simptome pot incepe inainte de sfarsitul menstruatiei si pot dura cativa ani. Impactul asupra calitatii vietii unei persoane poate varia de la usor la sever. Cu toate acestea, exista modalitati de gestionare a acestor simptome.
Fiecare persoana va experimenta menopauza diferit. Unele au o viata plina si activa pe tot parcursul tranzitiei si dupa aceea, iar altele se simt usurate de faptul ca nu mai au de-a face cu menstruatia sau controlul nasterilor.
Mentinerea unei diete sanatoase si sportul pot ajuta o persoana sa se simta mai bine si sa-si imbunatateasca starea generala de sanatate pe termen lung. Pentru cele care prezinta simptome ale menopauzei, sunt disponibile tratamente si asistenta.
Menopauza poate dura cativa ani si exista 3 etape:
Perimenopauza este timpul de tranzitie care incepe inainte de menopauza si include cele 12 luni care urmeaza ultimei perioade a unei persoane.
Menopauza incepe fie la 12 luni de la ultima perioada, fie cand menstruatia a incetat din motive clinice, cum ar fi indepartarea ovarelor.
Postmenopauza se refera la anii de dupa menopauza, desi poate fi dificil sa se stie cand menopauza s-a incheiat si incepe postmenopauza.
